As 5 Melhores Formas de Perder o Medo de Viajar de Avião

A habilidade de voar sempre foi um grande desejo do ser humano, não importa a época. Até hoje, tempos em que temos as viagens de avião mais acessíveis do que nunca, muitas pessoas que ainda não tiveram essa experiência sonham um dia em cruzar os céus. São alguns os fatores que são impedimento para a realização desse sonho, mas um dos principais é o fator medo.

É impressionante o número de pessoas – e até viajantes assíduos – que são tomados por um medo congelante só de pensar na possibilidade de entrar em um avião. Atualmente, é possível aqueles que têm medo de viajar de avião em duas classes: as que entram em uma aeronave mesmo assim, pois o desejo de viajar e conhecer novos lugares é maior; e as que não tem coragem de por os pés em um avião. Seja qual for o seu caso, aqui separamos as 5 melhores formas para perder o medo de viajar de avião, veja só:

Entenda sobre o avião

Você sabia que o avião é o segundo meio de transporte mais seguro do mundo? Isso mesmo, ele só não é mais seguro do que o elevador. É muito interessante, no geral, conhecer o funcionamento da aeronave e, para aqueles que têm medo de voar, essa ação é importante para perceber que viajar de avião não é perigoso.

Ao pesquisar em sites sérios ou até conversar com alguém especialista no assunto pode te ajudar a compreender que existe um enorme planejamento por trás de todo o processo do voo. Um dos pontos centrais do medo de voar é conseguir compreender como um objeto tão grande consegue ficar no ar sem cair. Esclarecer dúvidas como essa é crucial para ajudar a enfrentar o medo de voar.

Procure se distrair

Independente da duração da sua viagem – para quem tem medo, um voo de 45 minutos pode parecer que durou 5 horas – programe distrações para o tempo que estiver no ar. Você gosta de conversar? Tente viajar acompanhado. Prefere uma boa leitura? Leve duas ou três opções. Prefere assistir filmes, ouvir música ou jogos eletrônicos? Carregue a bateria do seu celular ou tablet e ponha na bolsa.

Evite bebidas alcóolicas

Existem diversas formas de criar coragem e perder o medo de uma vez por todas de voar. Uma coisa, porém, você deve evitar: bebidas alcóolicas. A pressão do ar dentro da aeronave acelera os efeitos do álcool e te deixa bêbado mais rápido. Por isso, tome cuidado: ficar em estado de embriaguez nessa situação pode acentuar o medo de voar.

Converse com os comissários de bordo

Não tenha vergonha de avisar para os membros da tripulação que você tem medo de avião. Eles são as pessoas mais qualificadas para te ajudar a enfrentar essa viagem. No geral, são treinados para lidar com esse tipo de situação e costumam ser bem atenciosos. Caso tenha alguma dúvida ou receio de algo que aconteceu que pareça estranho aos seus olhos, busque um comissário de bordo e tire suas dúvidas.

Exercite sua concentração

Se você é praticante ou possui certa familiaridade com algumas atividades como ioga ou meditação, já temos meio caminho andado. É importante que você tenha um lugar seguro dentro da sua mente quando nenhuma dessas outras formas de evitar o medo funcionar.

É bastante indicado praticar exercícios de respiração para ajudar a diminuir a ansiedade e a tensão que podem bater dentro do avião. Busque conhecer o que te traz tranquilidade e alegria e tente fazer esses exercícios em casa, antes da viagem, ou durante outra situação de ansiedade para você saber como reagir da melhor forma. http://localhost/viagens/wp-content/uploads/2018/11/overcome_fears_3280963892.jpg